Atelier à BORDEAUX et en VISIO

Description

Mieux gérer son hypersensibilité

L’objectif de cet atelier est de vous faire découvrir des outils concrets qui vous apporteront une plus-value dans votre quotidien. L’hypersensibilité est quelque chose qui peut être très mal vécu au quotidien quand nous n’avons pas les outils pour bien l’appréhender et s’en servir comme une force. Celle-ci découle de notre façon de pensée, de nos perceptions, et de la manière dont nous gérons nos émotions et également des différentes expériences et blessures que nous avons traversées. Ces thématiques seront également abordées durant l’atelier.

Dans cet atelier, vous APPRENDREZ :

• A définir l’hypersensibilité
• A mieux vous entourer
• A vous protéger énergétiquement et à vous ressourcer
• A définir une émotion
• A mieux comprendre la relation entre vos pensées, vos émotions et vos actions
• A regarder le positif en vous
• A écouter vos besoins
• A mieux vous exprimer et vous affirmer
• A gagner en confiance en vous
• A ancrer des émotions positives
• A transformer le regard que vous vous portez
• A regarder vos blessures pour les comprendre et les nettoyer
• A transformer vos fonctionnements émotionnels, cognitifs et comportementaux.

A très vite !